Le passage à l’heure d’hiver s’effectue dans la nuit de samedi à dimanche. Mais ce changement d’heure soulève à chaque fois un certain nombre de questions, notamment sur notre santé.
Chaque année, lors du passage à l’heure d’hiver, trois questions se posent. Dans quel sens change-t-on d’heure? À quelle heure a lieu le passage à l’heure d’hiver? Dormira-t-on plus ou moins?
La réponse n’est pourtant pas compliquée. Ce dimanche, à trois heures du matin, il s’agira de reculer ses montres et ses horloges d’une heure et il sera donc deux heures du matin. Ainsi, c’est une heure de plus que l’on pourra dormir ce week-end.
Toujours est-il que le changement d’heure divise, entre ceux qui voudraient le voir supprimer et ceux qui y tiennent. Les premiers estiment que le changement d’heure aurait des effets négatifs sur la santé, comme des petits jet-lags qui toucheraient particulièrement les enfants et les personnes âgées. Ce que confirme Stephen Perrig, spécialiste du sommeil et médecin adjoint au centre de médecine du sommeil aux HUG :
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Si le changement d’heure peut effectivement être à l’origine de problème de santé, que pouvons-nous faire pour nous prémunir? Stephen Perrig donne plusieurs conseils, notamment d’anticiper ce type de changement.
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Plus largement, c’est le rapport au travail qui est pointé du doigt par le spécialiste. Stephen Perrig estime que c’est même notre rapport au temps qui devrait changer:
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Pas de problème du côté des CFF
Les opposants au changement d’heure estiment également que cela a un impact sur les transports, notamment le fonctionnement des trains et des horloges en gare. Comment – par exemple – les CFF font-ils face à ce changement d’heure ? Pour Fréderic Revaz, porte-parole des CFF, la gêne occasionnée est minime.
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A entendre Frédéric Revaz, il n’y a donc aucun problème. Pourtant, les horloges des CFF sont extrêmement nombreuses partout à travers le pays. Mais alors comment la régie de transport fait-elle pour accorder ses 5000 horloges? Les explications du porte-parole:
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